游泳馆有哪些安全设施？

游泳馆的安全设施包括泳池护栏、救生员、急救设备、监控系统等，以保障游泳者的安全。

游泳后如何进行休息和恢复？

游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。

游泳对身体有哪些益处？

游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。

游泳比赛的奖励是？

游泳比赛的奖励包括奖杯、奖牌、奖金等不同形式，奖励内容根据比赛的级别和组织者的安排而有所不同。

游泳的基本姿势有哪些？

基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。